死を迎えることは、人生の危機の中でも最も大きい危機ですが、死を迎えるまでにも多かれ少なかれ 危機はあります。 この危機に直面したときに体験する痛みは、次の４つに分類され、相互に影響を及ぼし、全体的な痛 みとして表れると言 […]

「緊張」や「不安」を感じると呼吸が浅くなります。 呼吸が浅くなるだけではなく、気付かないうちに息を止めていることもあります。 呼吸が浅くなると新鮮な空気を十分に取り込むことができなくなるので、息苦しさを 感じます。 身体 […]

  苦痛を感じている人の考え方は、硬直化しやすく歪んだものになりやすいです。 自分の考えに固執して身動きが取れなくってしまい、周りの意見も取り入れられず、一人で 精神的な苦しみを抱え込んでしまいます。 その結果 […]

  大切な方が亡くなったときは、多くの方が悲しみを抱えます。 悲しみが苦痛になると、苦痛を感じている人の考え方は、「硬直化」しやすく「歪んだもの」 になりやすいと言われています。 例えば あの人がいないと何もで […]

多くの方は、深い悲しみに襲われているとき、幸せそうな人を見るのが辛く、他人との付 き合いに興味も持てなくなり、心配してくれている人がいても心を閉ざし自分の殻に閉じ こもってしまいます。 一般的な悲しみは、人それぞれ期間は […]

グリーフケアには、グリーフケア専門外来やグリーフケア専門士のもとで複数の人が集まって グループで行うものなど様々なものがあります。 グループで行うものは、悲しみや喪失を抱えている方が集まり、自身の抱えている悲しみや 喪失 […]

グリーフケア専門士の方によると、「喪失」と向き合えるようになるには以下の過程を踏んでいくそうです。     混乱→何が起こったのかまだよく分からず現状が把握できない状態 否認→現状は把握できたけれども […]

グリーフケアは、概ね次のような支援がされます。 ①自分を大切にしながら嘆き悲しむことができるようにする ②喪失したものが自分にとってどんな意味を持っていかたのかを見いだせるようにする ③意味を見出すことによって新たな関係 […]

「グリーフ」とは喪失のことで、「グリーフケア」とは、喪失による悲しみに寄り添い見守って ゆく支援をいいます。 喪失は、死別だけに限りません。 離婚や退職など自分にとって大切なものが失われた喪失全てを含みます。 このグリー […]